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暮らしの備え
地震・停電・大雪・火事、もしものときの連絡と行動。家庭と小さな職場で、今日からできる備えを公的機関の情報で確かめて。
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暮らしの備えの記事（17本）
暮らしの備え冬の備えの全体像（2026年版）。11月から2月に家庭と小さな職場で確かめること住宅火災、入浴中の事故、雪下ろしの事故、停電・断水。消防庁・消費者庁などの最新の数字で冬に増えるリスクを確かめ、11月から2月の月ごとの備え、家庭・高齢の家族・小さな職場の優先順位、停電・大雪・断水・地震の最初の30分の動きを1本にまとめます。暮らしの備え冬の家庭の節電。エアコンの温度とフィルター、窓、こたつ、待機電力冬の節電は暖房から見直すのが近道です。資源エネルギー庁の省エネポータルサイトと政府広報オンラインの試算・案内をもとに、エアコンの設定温度とフィルター掃除、窓とカーテン、こたつと電気カーペット、待機電力と照明で減らせる量を、計算の前提とあわせて整理します。暮らしの備え冬の停電と大雪への備え。暖の取り方・一酸化炭素・車・スマホの電池冬の停電や大雪で命に関わりやすいのは、寒さそのものより一酸化炭素中毒と、雪の中での立ち往生です。国土交通省・気象庁・消費者庁・NITEの案内をもとに、停電中の暖の取り方、発電機や車のマフラーの注意、外出の判断、スマホの電池の持たせ方を整理します。暮らしの備え11月8日未明の地震（最大震度5強）。揺れた地域で今確かめること2026年11月8日1時4分ごろ、静岡県西部を震源とするマグニチュード5.7の地震があり、愛知県知多市で震度5強を観測しました。気象庁の発表をもとに、揺れの強かった地域でこれからの数日に確かめたい家具・ガス・電気・ガラス・家の様子と、家族の連絡、うわさへの向き合い方をまとめます。暮らしの備え南海トラフ地震臨時情報が出たら。警戒・注意・調査中の違いと、家庭と職場ですること南海トラフ地震臨時情報は、巨大地震の発生の可能性が平常時より相対的に高まったことを知らせる情報で、予知ではありません。気象庁などの公表資料をもとに、4つのキーワードの違い、出たときに家庭と職場ですること、2024年8月の初めての発表、北海道・三陸沖後発地震注意情報との違いを整理します。暮らしの備えモバイルバッテリーの発火を防ぐ。買う・充電する・捨てる・飛行機の決まりモバイルバッテリーなどリチウムイオン電池の製品の事故は、NITEへの報告で増えています。NITE・消費者庁・経済産業省・国土交通省の案内をもとに、PSEマークとリコールの確かめ方、充電と保管、膨らんだときの扱い、正しい捨て方、2026年4月からの機内持ち込みのルールを整理します。暮らしの備えJアラートで弾道ミサイルの情報が出たら。屋外・屋内・車の中での行動Jアラート（全国瞬時警報システム）は、時間の余裕がない情報を国から一斉に伝える仕組みです。弾道ミサイルの情報が出たときに屋外・屋内・車の中でとる行動、スマホへの届き方、情報の流れ、普段から確かめておくことを、内閣官房と消防庁の案内で整理します。暮らしの備え家庭と職場の備蓄は何日分？ローリングストックと要配慮者の備え首相官邸と農林水産省の案内では、家庭の備蓄は最低3日分、大規模災害に備えて1週間分が目安です。水の量、普段の食品を回しながら備えるローリングストック、乳幼児・高齢者・食物アレルギーの人の備え、東京都の条例にある職場の3日分の備蓄をまとめます。暮らしの備え暖房器具の選び方と使い方。部屋全体か体の近くか、換気と電気代の考え方暖房器具は「部屋全体を暖めるもの」と「体の近くを暖めるもの」に分けると選びやすくなります。資源エネルギー庁・政府広報オンライン・消費者庁の案内をもとに、エアコン・ファンヒーター・こたつ・電気カーペットの特徴、換気の要否、電気代の計算のしかた、暖気の回し方と湿度を整理します。暮らしの備え冬の家の2つのリスク。入浴中の事故と住宅火災に家族で備える冬は、お風呂での事故と住宅火災が増える季節です。消費者庁・消防庁・NITEの案内をもとに、脱衣所と浴室の温度差への備え、湯の温度と時間の目安、住宅用火災警報器の点検と10年での交換、ストーブと着衣着火の注意を、高齢の家族がいる家庭向けに整理します。暮らしの備え家具の固定と感震ブレーカー。地震のけがと通電火災を減らす部屋の備え東京消防庁の調べでは、近年の地震でけがをした人の約30〜50％が家具類の転倒・落下・移動によるものでした。固定器具の選び方と組み合わせ、寝室・子ども部屋・出入口の置き方、感震ブレーカーの種類と注意点、自治体の補助の探し方を、消防庁・東京消防庁・経済産業省などの資料で整理します。暮らしの備え地震への備えの全体像（2026年版）。揺れる前・揺れている間・揺れた後南海トラフや首都直下の発生確率と被害想定を、地震本部・内閣府の最新の公表値で確かめ、家具の固定・感震ブレーカー・耐震化の効き目、揺れている間の場所ごとの動き、揺れた後の最初の1時間、臨時情報が出たときにすることを1本にまとめます。暮らしの備え停電・断水のときの暮らしの知恵。ポリ袋調理・トイレ・水の運び方・寒さ対策停電や断水が続くと、食事・トイレ・水・寒さで困りごとが重なります。農林水産省・東京都・NITE・消費者庁の案内をもとに、ポリ袋調理とラップで洗い物を減らす工夫、カセットボンベの扱い、断水時のトイレ、給水の水の運び方、新聞紙や段ボールで冷えを防ぐ方法をまとめます。暮らしの備え災害時に見る公式の情報源。ハザードマップ・キキクル・避難情報・停電情報災害のときに頼りになるのは、国や自治体、送配電会社が出す公式の情報です。国土交通省のハザードマップポータルサイト、気象庁のキキクルと2026年5月からの新しい防災気象情報、警戒レベルと避難情報、停電情報の見方と、平時に登録しておくことをまとめます。暮らしの備え災害時の安否確認は171とweb171で。体験利用日と00000JAPANの注意点大きな災害の直後は電話がつながりにくくなります。災害用伝言ダイヤル171、災害用伝言板web171、携帯各社の災害用伝言板の違いと、毎月1日・15日などの体験利用日、無料開放される無線LAN「00000JAPAN」の注意点、家族で決めておくことをまとめます。暮らしの備え防災グッズ、本当に役立つものの選び方。持ち出し袋と家の備え・忘れやすい物防災グッズは、量をそろえるより「自分の暮らしで困る場面」から選ぶほうが役に立ちます。首相官邸のチェックリストや東京都の案内をもとに、持ち出し袋と家の備えの違い、場面別の備え、忘れやすい物、年2回の見直し、頼りすぎないほうがよい物、赤ちゃん・高齢者・ペットのいる家の備えを整理します。暮らしの備え緊急地震速報の訓練でスマホが鳴らないのは正常。本番で受け取るための設定11月5日の緊急地震速報の全国訓練では、スマホの緊急速報メールに訓練の速報は流れない仕組みでした。鳴らなかった理由と、本番で受け取れるようにスマホと職場で確かめること（受信の条件・設定の場所・格安SIM・館内放送）を整理します。